Se acerca el fin del año y con ello las fiestas, cenas, tapeos y/o salidas varias, pero también es momento de pensar en que deseamos cumplir en el 2022, esos propósitos que la mayoría de las veces no pasan del mero trámite que todos hacemos y que no solemos perseguir, en el mejor de los casos más allá de los primeros meses.

El próximo año queremos que todo lo que deseas se haga realidad, así que vamos a preparar esos propósitos y además vamos a cumplirlos, nosotros te ayudamos con estos útiles consejos para que estés seguro de cumplir todas tus metas. Claro que un poquito de tu parte tienes que poner también.

Objetivos reales

Lo primero que debes hacer es establecerte objetivos reales y alcanzables, no pretendas bajar 20 kilos en una semana o convertirte en vegano de la noche a la mañana, o dejar de fumar de un día para otro, todo lleva un proceso y es importante planear metas a corto, medio y largo plazo, eso te dará la oportunidad de ir alcanzándolas poco a poco sin morir en el intento.

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Empieza cuando te convenga

No trates de empezar a hacer cualquier propósito el 1 de enero o el primer lunes si crees que eso te será más complicado, ponte una fecha, la que te convenga, quizá el segundo lunes del año o algo por el estilo, la idea es que una vez que empieces ya no te detengas y vayas directo y motivado por todo lo que te propusiste.

Haz un calendario

Antes de iniciar todo el proceso, de nuevos propósitos, prepara un plan de fechas cómodo, piénsalo muy bien con tus tiempos y actividades cotidianas, para que no dejes de hacer ejercicio, ahorrar o dejar algún mal hábito. No dejes de hacerlo porque es muy importante que desde el principio tengas en mente dónde y cuándo acometerás los cambios en tu vida para lograr tus propósitos del 2022.

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Cómplices

No es un secreto que hacer los objetivos en equipo es mejor que en solitario, así que, si te resulta posible, fíjate metas con uno, dos o más personas para daos ánimos, energía y exista un verdadero compromiso, entre todos mucho será más difícil de romper que cuando se hacen las actividades en solitario.

Recompensas

No todo debe ser sacrificio, siempre debes tener en mente tener pequeñas recompensas acorde a lo que vayas logrando, esos premios que animan a seguir adelante con más fuerza y a tratar de lograr más y más recompensas por el esfuerzo.

No demasiados objetivos

Está bien tener varios propósitos de año nuevo, pero si son demasiados objetivos al final, no llevarás a cabo ninguno, así es que, trata de que sean pocos, ya que, si intentas bajar de peso, dejar de fumar, ahorrar dinero, ser vegano y más cosas, es probable que fracases en todas, por lo que lo mejor es empezar con algo y poner todas tus ganas para lograrlo.

Mide tus avances

Ir midiendo los avances es muy útil, pero no con demasiada frecuencia, porque los logros se verán muy pequeñitos, trata de ver tus resultados semana a semana o mes a mes y te sorprenderá lo mucho que logras en ese tiempo.

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Fuera el desánimo

Si no logras tu objetivo del mes, no desistas, forma parte de intentarlo el saber que no siempre vas a lograrlo, pero si lo intentas de nuevo, con los aprendizajes conseguidos seguro que serás capaz de lograr todos tus sueños.

Este 2022 viene cargado de cosas buenas, ve a por todas y, aunque tus sueños parezcan estar muy lejos, con la ayuda de estos consejos y tu esfuerzo por conseguirlos, ya verás que el siguiente será el mejor uno de los mejores años de tu vida al conseguir todo lo que te propongas.